暑熱順化とは・・・？

本日もご訪問くださり、ありがとうございます♪♪

千葉県茂原市にあります、有限会社イソベ住宅土地　でございます。

暖かな春の陽気ですね～❁

皆様、いかがお過ごしでしょうか(⌒∇⌒)

先日テレビを見ていたら、今月末から急激に気温が高くなる予想のようです。

春になったと思ったらもう熱中症のはなしですよ((+_+))

体を暑さに慣らす事を「暑熱順化」しょねつじゅんか　と言うそうです。

やや暑いなと感じる気温でややキツイと感じる運動を約３０分行うと良いそうです。

これからやってくる夏に向けて体も準備しておきましょう！！